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安省家庭医师学会:想减肥就多运动

导读:根据相关的统计资料,过往的五年中,男孩子中的胖人增加了一倍,女孩子中的胖人增加也有近三成。与50年前相比,如今安省青少年的体能已经下降了五倍之多,而且三分之二的青少年缺乏与之身体成长相应的运动量。

在新年来临时,许多人总是把减肥作为新的一年的努力目标。安大略省家庭医师学会因此学会呼吁省内的家庭医生,为自己的病人开一张「多做运动」的处方。

根据相关的统计资料,过往的五年中,男孩子中的胖人增加了一倍,女孩子中的胖人增加也有近三成。与50年前相比,如今安省青少年的体能已经下降了五倍之多,而且三分之二的青少年缺乏与之身体成长相应的运动量。

家庭医师学会指出,肥胖已给民众健康造成极大的影响。2009年,全省约有300人死于与肥胖相关的原因,也由于民众缺乏运动,使政府每年多花费22亿元的医疗保健开支。

该学会的一项调查称,全省有近三成的家庭医师为自己的病人开了「多做运动」的处方。依照联邦卫生部的「加拿大运动指南」,民众最好每周至少有四天、每天有30分钟做运动,这样坚持一段时间,可以减少诸多的慢性病。

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