每人都有肉褶子！妹子拍两种状态裸照对比(组图)

随手点开朋友圈，总有那么几张“秀身材”的照片。同样在锻炼，低头看看自己的“游泳圈”，真想怒吃包薯片静一静。不过，美国姑娘Gracie Hagen认为不要轻易被那些照片蒙蔽，她想让你知道：每个人的身体都有肉褶子，更重要的是，你不需要感到羞愧。

近日，她在社交媒体上发布了这组自拍照——同一个人的身体，完全不同的样子，而且是同时拍摄。

炫耀自己的减肥成果？对，也不对。

在照片下面，Hagen写道：“我们不是芭比娃娃。我们是肉做的活人。照片中的身体是同一个——都是我的。为了获得这样的身材我很努力，最终取得这样的效果我感到很骄傲。 我们活在一个被朋友的搞笑照片包围的世界里，所以有时对真实状况有所了解，有利于我们建立合理的期待。无论你处于健身塑形的哪个阶段，为自己感到骄傲吧。因为要出于热爱自己的身体而健身，而不是出于憎恨。”所以这组照片不是在搞笑，而是要让你回归现实。

这组照片的独特之处在于，我们很少见到如此真实的照片，它证明女人的身体就是如此：有肉、有褶、有各种形状。2013年，Gracie Hagen开展了一项名为“体型幻觉”活动，意图就在于此。她为女士们拍摄了两组照片：“刻意拗出来的”和“自然放松的”，然后将两组照片一起展示。

各种拍照技巧，为了让照片里的人看起来更美

“大部分人都明白，我们在媒体上只能看到那些‘最漂亮的照片’，然后再与自身进行比较。没看到的是，把‘漂亮’的照片和人不刻意修饰自己拍摄的照片放在一起，会有怎样的效果。”

在Hegen的社交账号上，“好身材”和“坏身材”同时出现的照片引起很多热烈讨论，数百人在照片下留言。看到这些留言后她有感而发：“重要的是要热爱自己的身体，这就意味着我们关心自己的体型。身体会走形，还会发生其他的事，不总是我们喜欢的。但我们必须像爱家一样热爱自己的身体。要尊重它们，引导它们，温柔、友好、宽容地对待它们。要积极肯定和鼓励自己，努力锻炼以获得最完美的体型。要感激你的身体。”

这些话值得跟自己的身体“有仇”的人听一听。Hegen说：“每个身体都有不美的时刻——所以对自己和他人都要宽和一些。”

没必要因为左边而讨厌右边

掌握技巧，能让照片看起来美

身体的真实状态

两个样子，都是自己

即使看起来不够美，也不要讨厌自己的身体