调查：推迟上课时间 学生成绩有进步

导读：安省伦敦泰晤士谷地区教育局(Thames Valley District School Board)教育督导威尔金森(Karen Wilkinson)说，学校推迟上课时间，对学童有好处，但大部分证据源自美国。

加拿大一些教育局已推迟上课时间，给学童更多睡眠时间，教育界发现，学校实行这种措施後，一些学童的学业成绩有进步。

有些学童很难早起，上学总是迟到，上课时睡眼惺忪。研究人员说，青少年不能早起，因为他们受生理时钟影响。

满地可市麦基尔大学(McGill University)精神科教授、加拿大睡眠协会(Canadian Sleep Society)儿童睡眠组主管格鲁伯(Reut Gruber)说，学生进入青少年时期，体内贺尔蒙有变化，提示就寝时间的退黑激素(melatonin)分泌较晚，所以他们晚睡。青少年晚起，因为提示早起的激素分泌较晚。

格鲁伯说：「这些激素扰乱上下@时间，人们很迟起@，但学校的时间没改变。」她说，在一般情况下，青少年每晚需要9小时睡眠，如果天天不睡足9小时，就会长期渴睡，白天混混沌沌，可能影响行为和学业。学生听她教导，每晚多睡一个小时後，学业成绩更好。

过去几年间，安省、卑诗省、沙斯卡寸旺省一些高中学校研究是否推迟上课时间。

3年前，多伦多东部商业中学(Eastern Commerce Collegiate Institute)推迟1小时上课，改为早上10时上课，方便晚睡晚起的学童。

该校陈姓校长(Jennifer Chan)说：「我们不能否认，学生有更多时间休息，身心健康都有改善。」

从本学年起，利载拿4所天主教学校的上课时间推迟到早上9时。

安省伦敦泰晤士谷地区教育局(Thames Valley District School Board)教育督导威尔金森(Karen Wilkinson)说，学校推迟上课时间，对学童有好处，但大部分证据源自美国。

美国学校通常在早上7时15分上课，校方推迟上课时间後，学童有更好的表现。

威尔金森说：「他们推迟上课时间，采用的新时间，恰好是我们现在的上课时间。我们发现，大部分的研究跟我们加拿大学校的情况不配合。」

泰晤士谷教育局委员目前在检讨加拿大和美国研究，并会在明年1月重新考虑推迟上课时间。

威尔金森指出，学校推迟上课时间，学童的看法不一。一些学生担心兼职和课馀活动受上课时间影响，一些人喜欢这个措施。