从失眠到车祸：夏时制对加拿大和美国造成的影响

2013年的夏时制从3月10日(星期日)凌晨开始实行，11月3日结束。

科学家发现，在夏时制开始和结束的头几天中，心脏病发病率上升7%。头几个星期，下午6点被汽车撞死的行人是改时间前3倍。失眠者的症状会在夏时制开始时加重。

加拿大的曼尼托巴省、美国的亚利桑那州和夏威夷不实行夏时制。

夏时制话利弊

夏时制(Daylight Saving Time：DST)，又称“日光节约时制”和“夏令时间”，是一种为节约能源而人为规定地方时间的制度，在这一制度实行期间所采用的统一时间称为“夏令时间”。

一般在天亮早的夏季人为将时间提前一小时，可以使人早起早睡，减少照明量，以充分利用光照资源，从而节约照明用电。各个采纳夏时制的国家具体规定不同。目前全世界有近110个国家每年要实行夏令时。

高纬度地区由于夏季太阳升起时间明显比冬季早，夏令时确实起到节省照明时间的作用。而对低纬度地区，夏令时作用不大。尤其这些地方在夏天十分湿热，夜晚降临时闷热无法入眠，而清晨正是睡眠的好时间。

不少零售商对夏令时持肯定态度。美国的糖果商院集团已经游说美国国会将夏令时延长到11月，因为万圣节是糖果销售最旺的季节，而家长们不希望孩子们在天黑以后还在外面游逛。

有人认为夏令时对患有夜盲症的人大有好处。除了节约了电，也让人们养成了早睡早起的好习惯。

不过，也有人抱怨，当夏令时开始和结束时，人们必须将所有计时仪器调快或调慢;当夏令时结束时，某些时间会在当天出现两次，这些都容易构成混乱。

夏时制的由来

夏时制的构思来源可追溯到生活在1784年的本杰明?富兰克林(Benjamin Franklin)。爱好勤俭节约的他没有提出调整时钟，只是建议人们早起利用日光，可以少在夜间点蜡烛。

认为早晨是一天中最好的时间的英国人威廉?维利特(William Willett)第一个提出调整时钟以利用日光。尽管他做出了巨大的个人牺牲为此进行游说，但他没能在活着的时候看到实施。

他去世后一年，1919年德国人首先采用他的主张并成为法律。英国因为怕德国会从中得到很大的效益，因此紧跟着在2周后也采取了夏时制。法国不久也效仿实行。欧洲大部份国家从1976年，即第四次中东战争导致首次石油危机3年后(1973年)开始实行夏时制。1917年，俄罗斯第一次实行暸夏令时，但直到1981年才成为一项经常性的制度。

在第一次世界大战期间，美国为节约能源于1918年首次尝试夏时制。但它当时不受欢迎，在战后随即取消了。1942年，第二次世界大战期间，美国又实行了夏时制，1945年战争结束后取消。其后各州可制定自己的夏令时。1966年，美国重新在全国实行夏时制。1974年由于能源危机，将夏时制延长为10个月，第二年缩减至8个月。 从1987至2006年，美国的夏时制为期是7个月。从去年起，它被延长到8个月。

夏时制是否节能﹖

1973年的石油禁运引发出能源危机之后，美国交通部在70年代中期对全美的调查发现实行夏时制使能源消耗降低了1%。其他国家的研究也显示出夏时制能够能源。

但最近在华尔街日报刊登了一篇对印第安纳州南部一个家庭能源使用的报告。它发现夏时制期间人们使用更多的天然气和电费。该研究报告的作者分析认为：人们在晚上、寒冷的早晨使用更多的天燃气，天亮时间延长增加了空调的使用。

为此，美国能源部将对新法所产生的效益进行研究。国会还保留着将能源法回复到原先从4月2日至10月30日的夏时制的权力。

一些大公司对时钟的调整会对计算机系统造成的影响已做好准备。微软为此特设网站为顾客提供帮助。

另外，夏时制起止的时间正好可以用来检查家中的烟雾报警器的电池，一般电池6个月换一次。全美防火联合会(National Fire Protection Association)建议每10年更换一个新的报警器，平时要检查报警器是否正常工作，不要将烟雾报警器的电池卸下。