聚八方

医学上已经证明，适量饮酒可以对人体产生真正的健康功效，比如降低胆固醇，强化智能，激发灵感等。如果你是一名达到法定喝酒年龄的成年人，每天晚上喜欢享受一杯黑皮诺(Pinot Noir)葡萄酒，那你应该最能

大洋网讯 世界卫生组织统计了20世纪人类健康的十大杀手，顺次排名及基本情况如下： 　　1、心脏病突发近年来发病率与死亡率不断上升，1999年夺走了740万人的生命。 　　2、中风每年因中风而死亡的人数

运动，可以使你的抵抗力增强，可以使你的骨骼变得更加坚硬，还可以保持减肥不反弹。因此，在这个季节里，运动，我们不需要理由。 跑步 适应人群：几乎所有人群 是目前最佳的有氧运动，它能增强血液循环，改善心脏

1.除了喝酒外，少吃凉菜。在古代，人们吃到凉菜，一定是下酒用的，因为无论白酒、黄酒都是温热之物，有凉菜相伴，正好中和。现代人吃凉菜成了习惯，在我看来倒是不健康的，并不利于肠胃。 2.绝对不吃苦瓜炒鸡蛋

齐伯力，北京大学医学院附属医院内科主任、外国医学杂志主编、美国医学会会员、保健专家、“中国健康万里行”组委会科普专家。 去年我才从美国回来，此前在斯坦福呆了六年。今天我要给大家介绍很多新东西。最近北京

健康是一种责任，很少人能明白这一点。健康不是一个人的，它是爱人、父母、子女、兄弟姐妹这个大家庭的。 现在癌症和心脑血管疾病困扰着每个家庭，最担心的是挣的钱不够医药费。 30年以前，有多少人知道我们边上

来自一位妈妈提问：到超市给宝宝买酸奶，观察日期最近的也都是生产近一周的，请问酸奶里的有益菌与生产日期是否有关系？以前听说酸奶的生产日期越近的酸奶越好，日期久的基本没什么益生菌了，是这样么？另外，对于买

1 芝士最好的广告《谁动了我的奶酪》，讲述一只老鼠和奶酪的故事，据说已经成为全世界最畅销的书，共计翻译超过150种语言版本。 2 但实际上老鼠并不喜欢吃芝士，如果不是饥不择食，啮齿类动物并不喜欢吃芝士

我们都会制定新年计划，发誓要更健康、过更好的生活、让世界变得更美好。不去做年度体检，是我能做到的减轻医疗成本的一个微小举动——不体检还能节约我的时间、省心，而且省去一番毫无价值的周章。 今年大约会有4

一、菠菜 1、不贫血：菠菜中富含铁，铁是人体造血原料之一，是女性经期时的好食品。经常吃菠菜的人面色红润、光彩照人，可远离缺铁性贫血。 2、体质强：菠菜中含有可观的蛋白质，可帮助身体发育，精力旺盛。 3

据英国报纸报道，对于记忆力衰退这个事实，我们通常只把原因简单归咎于年龄增长，但据最新国外研究显示，真正损伤我们记忆力的，往往是这些年我们养成的坏习惯。 一、吃太多垃圾食品 据澳大利亚最新的研究表明，吃

都说“春困秋乏夏打盹”，可很多人偏偏躺下睡不着或者躺下不肯睡，还要再玩一个小时的手机或iPad。可是，到了早上又觉得昏昏沉沉，乏力懒起。  失眠在我们这个时代，简直就是一种流行病。躺在床上辗

睡觉是人人每日必做的事情，睡觉可以补充人的脑力、体力，有助于女人抗衰老，但是不良的睡觉习惯却会影响人体的健康，甚至会要了你的命。现在就给大家列出一些睡眠中常见的省事习惯，个个都可能是破坏你健康的元凶。

在这个美味横行的年代，有多少人能拒绝食物的诱惑呢。的确，吃对食物可以增强营养提高智力，吃错食物则会影响警觉度、记忆力、情绪和神系统，危害大脑健康。美国经研究证实的“6种最伤大脑的食物”。你经常吃么？

美国心脏协会建议每周进行75-100分钟的有氧运动，并且要求达到一定的强度，这样才可以维持心脏健康。AHA和美国疾病预防控制中心都把“快步走”作为最理想的有氧运动方式推荐给公众，那么在开始健步走之前，

根据加拿大统计局人口普查数 据分析，加国人口65岁以上的人士，相比5年前增加了14%。由于人口日渐老化，加国的医疗及护理服务需求逐渐上升。近年安省医疗护理政策有所改动，医院 缩短了病人留院时间，病人于

After several years in the making, the College of Nurses of Ontario’sproposed amendments to its Regi

 科学家研发出一种无需针头就能注射药物的新方法，可用一种高速高压喷射器将药物透过皮肤注入体内。这种方法有朝一日可能会终结今天打针会疼的时代。科学家于5月26日揭开了这种无针注射器的神秘面纱。

6月28日，安省注册护士协会公布的一份报告指出，安省应拓宽护士职能，允许注册护士诊断喉部与耳部感染等普通疾病，为病患管理并开避孕药等普通药物。 报告表示，许多注册护士本身能力并未得到最大发挥，安省医疗

   如果大家目前还想着可以通过考美国RN赴美工作移民的话，梦该醒了。因为目前美国不接受外国护士在美国工作。就算你拿到了RN执照，如果你没有美国绿卡的话，是没有雇主可以要你工作的。