加拿大将在3月9日实施夏令时(日光节约时间),届时时钟将调快一小时,也就代表您将会少睡一个小时。
小编建议大家在周六晚上睡觉之前,把时钟往前调一个小时,比如你10:30睡觉,把时钟向前调到11:30即可。
因为少睡一个小时,在此提醒外出民众不论驾车或步行,都要更注意可能因为精神不济而引起的交通事故。
调查发现,有34%的民众承认日光节约时间调快后的一段时间内,会影响对外的敏锐度,当中又与影响正常睡眠时间有关。卑省运输厅长斯顿提醒民众,应清楚时间调节对注意力和警觉性的影响,这会降低对于路况的反应能力。
实施日光节约时间初期,民众的敏锐度会受影响。
提醒省民最好在周六提早上床,在周日正常时间睡觉,这样可以在周一有较好的精神状况。自行车驾驶和行人要特别注意因提早一小时而天色较为昏暗的早晨,以及驾车人士应检查自己车辆的所有车灯和指示灯是否正常运作。