中医养生：早春防风邪 不得流行病

同样的道理，不同的季节，也有不同的疾病，如果要预防，就要避开不同季节伤人的“外邪”。中医讲，让人生病的外界因素有“风、寒、暑、湿、燥、火”，叫做“六邪”或“六淫”。现在的这个时节，正是立春过后，接下来是雨水和惊蛰，这些节气里，最容易使人生病的是“风邪”。《黄帝内经》说“风为百病之长”，其他的几种邪气，都是借助风邪进入人体的，像寒邪、热邪、湿邪等等。在每年的大寒、立春、雨水、惊蛰这四个节气，风邪是最猖狂的，它能侵犯人的体表，使毛孔大开而进入人体，最爱攻击人体阳气聚集的部位，像背部、头部、上肢等。

在三月三日这个星期天，温哥华经过了多日淫雨霏霏，终于在早上就晴空万里了。起床后打开窗帘，明亮的阳光就一下子扑进房间，把整个房子和人都温暖地笼罩起来。这种天气，不仅让人心情愉快，还有立即沖出室外，奔向海边，充分享受日光浴的冲动。可是当我换上运动服，准备走出家门的时候，一开门，就感到一阵邪风迎面而来，寒凉浸骨地钻到关节里。毕竟还是早春时节，虽然是晴天，但是温度仍然很低，并且有夹杂着寒湿的风。我赶快关上门，回到房间里，我知道，在接下来的一周，又会有人因为受了风邪而生病了。

果然，在周一，有陈老夫妇来就诊，感到头疼、头晕、陈老先生流鼻涕，陈太太则鼻塞不通，还有肩颈疼痛。一问，原来是老两口看到周日天气很好，就结伴走到附近去喝早茶，买菜，结果受了风寒。周二周三，又分别有李太太、王小姐因为皮肤病求医，也是风邪引起的荨麻疹、风疹、皮肤瘙痒。赵先生则是好不容盼到了天气好，去练习场打了两筐高尔夫球，回来就感觉周身关节疼痛。Marry感冒了，眼睛干涩，尤其是周身肌肉酸痛。我一边忙着针灸、拔罐，一边告诉他们，这些症状，都是风邪的典型症状，人在营卫气弱的时候，风就跑进人体，中医讲这些风“善行而数变”，就是说风的特点是“跑”，跑到哪里，哪里就不舒服。风，还会带动各种病菌到处肆虐，所以初春也是流行病多发期，像流行性感冒、流行性出血热、流行性脑膜炎和各种皮肤病。老人们常说：春捂秋冻，是很有道理的。特别是在有风的时候，头上戴一顶帽子，不要因为有阳光，就马上少穿了衣服。

我给他们採用了“鸡尾酒”疗法。当体内元气不足，卫气不固，腠理疏松的时候，最容易受到风邪侵犯，所以我分别根据他们的年龄和症状，疏风散寒、祛邪活络、培元固气。通俗地说，就是通过针灸、艾灸、拔罐，把身体的经络疏通，调动身体的正气流动起来，密密地铸造起一道防护城墙，让虚邪贼风都不能进来，让人们健康快乐地去享受温哥华明媚的春光。

来源：星岛日报

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