全球人均寿命71岁日本继续问鼎

 

有关报告分析全球194个成员国人口2013年的健康数据，并与1990年作比较。当中最长寿国家继续由日本蝉联，当地人民平均寿命由七十九岁增加至八十四岁，而最短命的国民是生活在去年爆出伊波拉疫情的西非塞拉利昂，当地人平均只活四十六年。至于中国人的人均寿命是七十五岁。

 

 

全球最长寿的是日本女性，寿命长达八十七岁，第二长寿的女性则为法国与西班牙之间的小国安道尔（Andorra），当地妇女平均活到八十六岁。至于最长寿男士则是由意大利东部的圣马力诺（San Marino）居首，当地的男士平均活到八十三岁，其次为新加坡、瑞士、冰岛及以色列男士，同为八十一岁。

 

男性平均寿命一直似逊于女性，但其实也不是没有方法改善的。一项刊载在《British Journal of Sports Medicine》的研究便指出，若男性长者每星期六日、每日做半小时的高强度运动，便可以把死亡风险减低四成；简单来说，只要男士们踏入老年后，每星期愿意花时间活动身体，便可多争取五年的寿命。