加国记者体验 一个星期不上网的生活

　　一个星期的无网络生活，规则很简单：没有电子邮件，没有短信，不上网浏览。

　　乔什向朋友们宣布了这个消息，他说，这个星期他不用短信也不用邮件，只能通过电话保持联系，这时一个朋友放下手里的饮料，讽刺地问到：你为什么要让我的生活变得如此艰难?

　　乔什说： “作为记者，虽然他很依赖网络，但并不过分，不上瘾。作为在网络时代长大的一代人，他仍然意识到了在线生活的非人性化，更喜欢与人进行面对面的交流和沟通，而且，至今他有的时候还会用邮箱寄信。

　　一些研究人员已经在警告网络给人们的思维和行为带来的影响，有些人把此称为“上网瘾”， 认为久而久之会给人带来精神失调。

　　科学家们认为，人们对网络的过度使用，尤其在大多数发达国家里，已经成为了一种标准生活，这种生活方式使人们更容易分心，不善交际，人的感觉受到损害，人们每天在网上滞留，忘记了自我。

　　乔什说，虽然技术在人们的生活中似乎是没有侵犯性的，但多年来他已经注意到了一些相关的问题，比如说，回忆的能力在下滑，当他在脑海中搜寻以往轶事时，往往感到缺乏清晰的记忆，好像说从陆地进入了一滩浑水，模模煳煳地看着一些东西在漂浮，但看不清楚也摸不到。

　　研究人员说，人们在上网时倾向于不自觉地从一个题目跳到另一个题目，这对人的短期记忆能力是有害处的，影响到人的前脑叶皮层的功能，然而，网络的影响在身体上没有什么立刻的反应，人们往往意识不到自己到底失去了什么。

　　在脱离网络的一星期当中，乔什感到的不便之处时时冒出，有的地点，有的问题，用一下谷歌的地图或者文字搜寻，就可以马上解决，但没有网络则要东找西翻，费很多时间。

　　然而，在脱离网络的一个星期里，乔什有空静下心来阅读了斯蒂芬.格林布拉特的书 “转向：如何成为现代世界”，还阅读了一些杂志。

　　一个星期，当然很短，乔什说，虽然他的注意力并没有明显改善，会话技巧也没有明显提高。然而，没有网络的生活让他有一种解放感，他感觉到了没有被困在电子邮件中的放松，不用在网上无目的地搜来找去，沉浸在一本书或一本杂志里的感觉似乎变得更加尖锐，没有了网络，似乎也不大关注世界上正在发生些什么，也不用夜里一点爬起来回女朋友的短信。

　　一个星期过去了，无网络生活结束了，早上乔什打开了自己的智能手机，天啊，有一百多个未读邮件，他赶紧窜到楼下，一个个阅读起来。