加拿大班芙国家公园七天自由行

2010年，由全球最受欢迎的旅游评论网站 TripAdvisor用户评选的加拿大户外探险目的地中，班芙国家公园荣登榜首;同时，在全球户外探险旅游目的地十佳评选中，班芙位列第四。

班芙国家公园创立于1885年，位于加拿大艾伯塔省卡尔加里市以西月100-130公里处，是落基山脉的门户。整个国家公园的面积达6,641平方千米，包括班夫和露易丝湖两座迷人的小镇。这里有谷地高山、冰原河流、森林草地，是堪称世界一流的旅游目的地。

班芙镇(Banff)坐落在班夫国家公园中心，是加拿大落基山脉中最受欢迎的观光点, 被誉为“落基山脉的灵魂”。班夫镇位于卡尔加里以东约一百三十公里，依偎在雄伟的高山、碧绿的湖水之间，天然美景盛多，如弓河瀑布(Bow Falls)、奇石观景台(Hoodoos)、微米里翁湖群(Vermillion Lakes)、卡斯喀池塘(Cascades Ponds)等。

沿着一条2公里长的盘旋小路Fenland Interpretive Trail，您可以找到一片洋溢着生命和美丽的广阔湿地- 微米里翁湖群。这些美轮美奂的湖泊是划独木舟的理想场所，您可以观赏到250多种鸟类，并可以在第三个湖的天然温泉稍息片刻。

班芙小镇只有不足9000常住人口，而每年能够吸引约350万名游客。班芙大道是小镇最热闹的去处，大道两侧仍保留著十九世纪的建筑特色，街道上商店林立，有各式的纪念品出售，并有快餐店和各式风味的餐馆。

加拿大艾伯塔省第一大城- 卡尔加里市(Calgary)，是进入班芙国家公园及加拿大落基山脉其他景点的主要门户之一。从卡尔加里机场乘坐旅游巴士抵达班夫镇需一个半小时左右。

第二天班芙空中缆车(Banff Gondola)-班芙温泉城堡酒店

来到班芙，要做的第一件事就是乘坐班夫空中缆车(Banff Gondola)，镌刻无与伦比的班芙全景印象。缆车为四人座，透过高速缆车的玻璃窗可以鸟瞰美丽的山景，约8分钟到达2285米高的硫磺山山顶后，可以一览班夫、弓河谷、明尼汪卡湖等令人屏息的美景，远眺雄伟的落基山脉。山顶有北美最高的餐厅。沿着山脊步道往西约一公里处，有一座于1903年建造的气象站。步行其间，可从不同的视角观赏壮丽的风景。站在山顶观光天台上的感觉就像是在世界的顶端。每当旭日东升，夕阳初下，粉红色的日照映在巍峨的落基山雪峰上，令人陶醉。布鲁斯特(Brewster)硫磺山班夫空中缆车登顶之旅是造访班夫国家公园不可错过的景点。

班芙温泉城堡酒店，是一座拥有一百多年历史的城堡酒店(Fairmont Banff Springs Hotel) 依偎在雄伟的落基山脉之间，脚下静卧着清澈的弓河(Bow River)。酒店于1888年由时任加拿大太平洋铁路公司(Canadian Pacific Railway)总经理、同时也是加拿大班芙国家公园奠基人之一的威廉?范?霍恩(William Cornelius Van Horne)创建，并从此被誉为“落基山中的城堡”。酒店建成后，吸引了无数国家元首、王公贵族、电影明星等来自世界各地的上流社会人士，其中包括乔治六世、伊丽莎白女王、海伦?凯勒、玛丽莲?梦露等，现代的名人到访更是不胜枚举。

这座酒店因拥有全加拿大最大的SPA温泉水疗中心 – 柳溪温泉(Willow Spa)而久负盛名。它一直位列世界上各类著名旅游类杂志的评选中最受欢迎的温泉酒店榜单之上。无论是在室外或室内浸泡温泉，都能看到远处的落基山静静地陪伴，山峰上的积雪、湛蓝的天空、清凉的空气，足以让你感觉与天地浑然一体。

班芙温泉城堡酒店拥有27洞冠军级高尔夫球场，是世界上风景最优美的山地高尔夫球场，您可以在高山流水的环绕间享受最自在的挥杆乐趣。

这座积淀了百年的历史与文明的城堡酒店还流传着很多神奇的故事。游客可以参加酒店每日安排的店内游览，发掘它神秘的往事与辉煌。

第三天 明尼汪卡湖

明尼汪卡湖(Lake Minnewanka)是班芙国家公园中最大最深的湖，位于班夫以东，约15分钟车程。它的名字来源于印第安斯通尼族，意思是“水之精灵”。明尼汪卡山谷是许多野生动物的栖息地，美丽的风景和独特的岩石将它围绕着。

这里有两艘48人座以及一艘全新63人座的游船(Cruise)提供导览服务。在一个半小时的游湖行程中，有专业的导览员带领游客体验巡游之乐，欣赏周边美丽的景色并为人们解说这里的野生动植物的生长及特性。在湖上可以乘船、垂钓。

第四天 弓谷公园大道 – 露易丝湖

弓谷公园大道(Bow Valley Parkway)将班夫各城镇与露易丝湖串联在一起，沿途到处是绝佳的野餐场所、众多的远足与横穿田野的滑雪道和迷人风景。骑车或坐车即可到达这条公园大道。您可以在这条大道上见到许多像强斯顿峡谷(Johnston Canyon)、1800年代的鬼城-银城(Silver City)和Hillsdale Slide这样获奖的解说性展品和独特景点。在这条观光大道上，您有无数的机会可以看到野生生物-在壁立的悬崖边可以瞥见大角羊，在沼泽地可以捕捉到麋鹿和狼的身影。

从班芙镇开车或乘坐旅游巴士经弓谷公园大道(Bow Valley Parkway)行驶约两个小时即可到达露易丝湖。

在茂密森林的包围下，露易丝湖(Lake Louise)澄净得就像一颗明珠，冰肌玉骨，超尘脱俗。

它以风姿卓约的维多利亚山为屏障，山水相依，形成一幅完美的风景照。这里是北美最受摄影师青睐的摄影地点。

露易丝湖源自维多利亚冰川(Victoria Glacier)，湖水碧绿清澈，远望就像镶嵌在落基山脉中的一颗翡翠。湖水冰冷无比，您若是泛舟其上，不妨伸手探入湖水，轻轻感受一下。每年11月至次年6月期间，湖面还会结冰，放眼一片雪白，与维多利亚山冰雪浑然一体，成为一个风景优美的滑冰场。

第五天梦莲湖

由冰川溶水形成的梦莲湖(Moraine Lake)被世界公认为是最有拍照身价的湖泊，湖面呈宝石蓝色，晶莹剔透，像是一颗璀璨的明珠。梦莲湖坐落在著名的十峰谷(Ten Peaks)中，湖底积满了富含矿物质的碎石，经年累月的沉积形成了变幻多姿的碧蓝色湖水。伫立在湖边，遥望远处连绵的落基山脉，令人不禁感叹大自然造物的神奇。

梦莲湖的迷人景色曾被印制在1969年和1979年发行的二十加元纸币的背面，如诗如画的美景令众人所倾慕。虽然这样的纸币如今已经不在发行，却成为收藏家们的珍爱。

第六天冰原大道 – 哥伦比亚冰原

冰原大道(Icefields Parkway)被视为北美最美丽的公路之一，从班夫国家公园至贾思珀国家公园，绵延229公里，沿途可看到瀑布、翡翠湖、草原和白雪覆顶的山峰的景致变化，美丽如一幅画卷。仰望海拔最高3300米的众多山峰、欣赏100多片冰川、亚高山草甸、纯净晶莹的瀑布、冰蓝澄澈的湖水和大量野生生物。这条景色壮观的道路一年四季均充满魅力。

乘坐旅游巴士驶上冰原大道，沿途可在佩投湖(Peyto Lake)、赫克特湖(Hector Lake)或弓湖(Bow Lake)边停靠，您必为冰河泥沉积所致的奇幻水色而赞叹不已。

在冰原大道不仅可以欣赏到迷人的自然风光，还可以观赏野生动物、进行野餐、露营、徒步旅行、攀冰及滑雪等活动，亲身体验大自然的无穷魅力。

哥伦比亚冰原(Columbia Icefield)是北极圈以外世界上最大的冰原遗迹。由于冰河的冰层密度极高，阳光无法折射，会呈现晶莹剔透的蓝光，在晴空下十分瑰丽。融雪由此分别流向太平洋、大西洋、北极海，是历经四次冰河时代所形成的天然宝藏。

冰河是由于重力的挤压从冰原底部向坡地滑动的一条雪道，它载流的是冰雪、石块等较为沉重的物质，所以流速很慢。长达七公里的阿萨巴斯卡冰河(Athabasca Glacier)一年的移动距离大约只有七米，所以冰雪要从冰原流到冰河的下端可能要数百年，甚至上千年。

乘坐直升机俯瞰这片历经万年的巨大冰川，是一生难得的体验。或者搭乘特别设计的“冰原探险家号”全地形旅游巴士踏上长达六千米的阿萨巴斯卡冰河(Athabasca Glacier)，一览芳泽。

第七天班芙上温泉

在班芙国家公园行程的最后，可以去到班芙上温泉(Banff Upper Hot Springs)享受一次无与伦比的体验。这是一座大型的户外温泉，它汇集了硫磺山的富含矿物质的水源，水温常年维持在摄氏38度，常年开放。游客可以在群山环绕中享受泡温泉的乐趣。 它不仅有益身心，更可洗去几天来旅行的劳顿。

临行前，可以来到集中在班芙镇中心的主要购物街道- 班芙大道(Banff Ave)。购物街聚集了来自世界各地的以零售为主的展馆、服装店和精品店。您可以买到最先进的户外运动装备，如滑雪、登山、远足、钓鱼等活动所需的配备。您也可以品尝到加拿大熏鲑鱼、枫糖、极品咖啡等当地美食。橱窗内展示的专业摄影师在班夫国家公园内的摄影作品也同样令人心动。

旅游小贴士

1. 购物

班芙的购物地点主要集中在小镇中心的主要街道班芙大道(Banff Ave)两侧，这里还有熊街(Bear St.)、狼街(Wolf St.)、驯鹿街(Caribou St.)和水牛街(Buffalo St.)等颇具当地特色的街道名称。购物街聚集了来自世界各地的以零售为主的展馆、服装店和精品店。班芙国家公园是个旅游胜地，主要商品还是以旅游纪念品为主，其中包括各类加拿大的特色产品;其次就是户外运动的器具，您可以买到最先进的户外运动装备，如滑雪、登山、远足、钓鱼等活动所需的配备。至于价格，在加拿大购物通常是要收取消费税的，但在班夫除外，这是一个很大的优势。但是价钱并不比国内便宜。

您也可以品尝到加拿大熏鲑鱼、枫糖、极品咖啡等当地美食。橱窗内展示的专业摄影师在班芙国家公园内的摄影作品也同样令人心动。

2. 美食

班芙国家公园每年接待上百万来自世界各地的游客，因而，在这里您可以找到各种异国风味美食，诸如法餐、意餐、日餐、泰餐等等，中餐厅当然也是必不可少的去处。品尝美食的同时，为窗外壮丽的雪山或碧绿的湖泊奇景所感叹，那是何等的享受!

到班芙旅游的人们必尝的美食当然是声名远播的艾伯塔大草原的特级牛肉，这里的牛肉因鲜嫩、富肉味及无污染而成为当地美馔。除此之外，还可以品尝一下当地最新鲜的食品，有干酪、鲜鱼、野生麋鹿等。

结束一天的观光游览后，可以来到镇上的酒吧体验当地风情，幸运时会碰上知名DJ表演。