如何挑选防晒霜 选对才能用对哦

在过去的周末，卑诗省高温将会被〝载入史册〞喽。加拿大环境部表示，全省64个城市气温打破记录。卑诗省南部小镇Warfield，气温更是高达40.6摄氏度。

在酷热的阳光照射下，防晒当然是必不可少的工作！过度或毫无防护地曝晒在太阳下会导致晒伤、皱纹、皮肤退化甚至是皮肤癌。不过市面上防晒产品这么多，要如何选择呢？

?如果你打算游泳，一定要选择防水的防晒乳液。

防水防晒霜可以保护你下水后80分钟不被晒伤。不过80分钟之后，防晒霜就会被水洗尽，这时候就需要再次涂抹啦。

?最好选择标注UVA（长波紫外线）和UVB（短波紫外线）的防晒乳。

长波紫外线造成皮肤起皱纹及老化，短波紫外线则造成晒伤。

?选择适合你的SPF指数。

如果你的皮肤暴露在阳光下，通常需要10分钟就会造成晒伤的话，SPF后面的这个数字就是涂抹防晒霜后阳光造成同样伤害的时间的倍数。拿SPF15的防晒霜说明一下：如果你正午出去，裸露的皮肤在阳光下10分钟后就晒伤了，那么如果你抹上SPF15的防晒霜后，造成同样伤害就需要150分钟。由于阳光是随时间变化的，每一刻的强度可能都不一样。早上你可能30分钟才会晒伤，中午可能只需要10分钟。也就是说，这是一个强度和时间的总和。

?避免选择含有果实或坚果提取物的防晒霜。

没有研究显示它们能防止阳光刺激皮肤，而且许多这类型的防晒霜会引起过敏反应。

?使用喷雾型防晒霜一定要远离火源。

喷雾防晒霜易燃。使用防晒喷雾时，需要远离火焰(如煤气竈、烧烤架等)，因为防晒喷雾是易燃的，很可能会导致烧伤。